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土蜂蜜与豆制品不能同时食用?

蜂蜜之家 2021年06月05日 20:00823蜂蜜之家

豆类食品和纯蜂蜜全是营养成分上品,但这两种食品却不可以同食。

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水豆腐能清热解毒散血,下肠子郁气。纯蜂蜜性平滑利,二物同吃,可致腹泻。另外纯蜂蜜中的含多种多样酶类水豆腐中又带有多种多样矿物,大豆蛋白及柠檬酸,二者混食易造成不利身体的生化反应。故食水豆腐后,不适合食纯蜂蜜,更不适合同食。

豆桨蛋白质含量比牛乳还高,而纯蜂蜜含小量柠檬酸,二者冲兑时,柠檬酸与蛋白融合造成转性沉淀,不易被身体消化吸收。而白砂糖就不容易有这类状况。豆类食品中带有缓聚剂、皂角素和外源性植物凝集素,这种全是对身体不太好的物质。应对他们的更好方式便是将豆桨煮开,长期服用豆桨的人别忘记补充营养元素锌。纯蜂蜜营养丰富,含有碳水化合物、尼克酸及钾、镁、铁等矿物,其味甘、性温,能健脾益胃,滋阴养血润肺。

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